Les Allergies sont classées comme 4 ème maladie mondiale et touchent environ 35% des Français, chiffre qui a doublé en 20 ans. Selon L’OMS en 2050, 50% de la population sera affectée par au moins une maladie allergique. Les chiffres sont alarmants et démontrent que l’environnement « moderne » contribue à l’augmentation des allergies souvent chez les plus jeunes.
En Naturopathie, il existe plusieurs techniques naturelles afin de limiter les symptômes et d’aller vers une amélioration significative.
Qu’est-ce qu’une allergie ?
Une allergie est une réponse disproportionnée de notre système immunitaire. Lorsque notre corps entre en contact avec un corps étranger, notre système immunitaire l’inspecte afin de déterminer si oui ou non il est inoffensif (virus, bactérie…etc.). Lors de l’allergie, le système immunitaire va réagir excessivement à des substances inoffensives qu’il considère à tort comme un danger. Il s’emballe et peut provoquer de graves réactions cutanées, respiratoires ou encore digestives.
Les allergies sont souvent aléatoires; elles peuvent varier en intensité, d’une saison à une autre, en période de fatigue et peuvent se déclarer à n’importe qu’elle moment de notre vie.
“Qui est en bonne santé est riche sans le savoir.”
Proverbe Français
Allergies VS Intolérance
Comme indiqué ci-dessus, une allergie est une réponse immunitaire excessive du corps qui envoie tout de suite ses guerriers (Lymphocytes; cellules responsable de la réaction immunitaire) au combat de l’allergène.
L’intolérance alimentaire est plus complexe et ne présente pas les mêmes mécanismes. Les symptômes seront majoritairement digestifs (même si ils peuvent être cutanée et respiratoire dans certains cas) et traduisent un déséquilibre de l’organisme qui n’assimile pas correctement les nutriments. On peut y trouver un microbiote déséquilibré (dysbiose intestinale) ou encore une hyperperméabilité intestinale, qui se traduit par un intestin « poreux » ne faisant plus correctement son travail.
Les intolérances alimentaires et les allergies ont une chose en commun : Elles peuvent survenir à n’importe quelle âge et les symptômes peuvent durer plusieurs jours.
Et la Naturopathie dans tout ça ?
La Naturopathie peut apporter une aide considérable chez les personnes allergiques ou intolérantes. Tout d’abord, en travaillant sur le terrain grâce à ses différentes techniques:
- Limiter les aliments ou additifs* pro-inflammatoires, qui favorise les réactions excessives du corps.
- Rééquilibrer le microbiote intestinal, en apportant certaines souches via des pré ou probiotiques.
- Réparer l’hyperperméabilité intestinale grâce à l’alimentation et/ou certains acides aminés.
- Aider le corps en consommant certaines plantes ou compléments alimentaires, qui seront anti-inflammatoire ou antihistaminique naturel.
La bonne nouvelle, c’est que l’allergie n’est pas irréversible. Une personne étant allergique dans l’enfance peut ne plus être allergique à l’âge adulte, ou inversement. Donc je conseille à tout les allergiques de ne pas perdre espoir !
*Additifs, en savoir plus: https://conscience-nature.com/additifs-alimentaires/
Tout les chiffres sur les allergies: https://asthme-allergies.org/faits-chiffres-comprendre-lallergie/
